👩👧👦 子育てや家事に追われる毎日でも、「もう少し家計の足しになる収入がほしい…」と感じていませんか？
最近では、スマホ1台とインターネット環境さえあれば、誰でも在宅で副業を始められる時代になりました。
実際、「通勤なし」「特別なスキル不要」「空いた時間だけの作業OK」といった条件を満たす副業は、主婦にとってまさに理想的な働き方です。
朝のちょっとした時間や、お子さんのお昼寝中、夜の落ち着いた時間など、1日30分〜1時間のスキマ時間を活用するだけでも、着実に収入アップが目指せます💰
この記事では、2025年最新版として、スマホ1台でも始められて、初心者でも安心して続けられる在宅副業を10個厳選してご紹介します。
どれも初期費用ゼロ・在宅OK・家事や育児と両立しやすい副業ばかりなので、ぜひご自身に合ったものを見つけてみてください✨
📌副業は「スキマ時間の積み重ね」で未来が変わる第一歩。
さっそく、あなたにぴったりの副業をチェックしていきましょう！
目次
1. オンラインアンケートモニター
📝アンケートモニターとは、企業が商品開発やサービス改善のために実施する調査に答えることで、報酬をもらえるお仕事です。
スマホ1台で完結し、通勤・外出不要＆在宅でできるため、家事や育児の合間にもサクッと取り組めるのが最大の魅力です。
👀 1回のアンケートにかかる時間は数分〜10分ほど。報酬は1件あたり数円〜数百円ですが、コツコツ積み重ねることで月数千円〜1万円以上の副収入を得ることも十分可能です。
- 📱 スマホだけでOK！通勤時間・スキマ時間にぴったり
- 💬 難しい作業ナシ！選択肢を選ぶだけの簡単アンケート
- 🧾 報酬は現金・ポイント・ギフト券など多様な交換先あり
初めての方には、以下の3つの人気サービスが特におすすめです。
📌アンケートモニターは、副業初心者の登竜門的存在。
まとまった時間が取れない主婦の方にもぴったりの副業スタイルなので、まずは1つ登録して気軽に始めてみましょう。
2. ポイントサイト（ポイ活）
💡ポイントサイト（通称：ポイ活サイト）は、日常のネット活動がそのまま収入につながる在宅副業のひとつ。
ネットショッピングやアプリのインストール、会員登録などの簡単な作業でポイントが貯まり、それを現金やギフト券に交換できます。
🛍️ たとえば「楽天市場」や「Yahoo!ショッピング」でのお買い物も、ポイントサイトを経由するだけで、購入金額の1〜5％が還元されるケースも。普段の生活を変えずに収入が得られるため、家計の節約と副収入の一石二鳥なんです。
- 🎁 アプリDLや無料登録だけでも数百円〜の報酬になる案件も
- 💳 クレジットカードや証券口座の申込みは、1件で1万円超えも可能
- 📱 全てスマホ操作で完結！育児のスキマ時間にぴったり
🧡主婦に人気の代表的なポイントサイトはこちら👇
📌ポイ活は、ほぼノーリスクで始められる副業。
副収入の入り口としてはもちろん、家計の見直し・節約術としても大活躍します。
まずは登録して、気軽に1件こなしてみることから始めましょう✨
3. クラウドソーシング（ライティング・データ入力など）
🖋️クラウドソーシングとは、インターネットを通じて個人が仕事を受注できるサービスのこと。ライティングやデータ入力、アンケート回答など、特別なスキルがなくても始められる案件が数多く掲載されています。
中でも主婦に人気なのが、「スキマ時間でできる簡単作業系の副業」。家事の合間や子どもが寝た後の1〜2時間を活用して、着実に収入を積み上げることができます。
📱スマホで始めるコツ
近年では、スマホだけで完結するクラウドソーシング案件も急増中！以下のような仕事であれば、パソコンを持っていない主婦でもすぐにスタート可能です。
- 📄 レビュー記事の作成
- 📝 データ入力やチェック作業
- 🔊 音声の文字起こし
- 🛍 商品モニター体験談の投稿
特に初心者におすすめなのが、クラウドワークスや「ランサーズ」などの大手サイト。登録は無料で、スマホひとつで応募〜納品まで完結する仕事も豊富に掲載されています。
最初は単価の低い案件からのスタートになりますが、実績を積むことで徐々に高単価の継続案件を受けられるようになります。
コツコツ継続すれば、月1〜3万円の安定収入も十分に可能です。
4. フリマアプリでの物販（転売・不用品販売）
📱スマホ1台で気軽に始められる在宅副業として人気なのが、フリマアプリでの物販です。
「メルカリ」や「ラクマ」といったフリマアプリを使えば、自宅に眠っている不要品が即収入源に早変わり！
たとえば、使わなくなった子どもの洋服、おもちゃ、読み終えた本、キッチン雑貨など、身の回りにあるモノを写真に撮って出品するだけで、簡単にお小遣い稼ぎが可能です✨
💡初心者におすすめの出品ジャンル
- 👚 子供服・ベビー用品
- 📚 本・雑誌・育児書
- 🎮 ゲームソフト・おもちゃ
- 🍽 食器・キッチン雑貨
- 👜 使わなくなったバッグ・アクセサリー
さらに慣れてきたら、「プチせどり」にも挑戦してみましょう。セール品やアウトレット商品を安く仕入れて、フリマアプリで販売することで、仕入れ価格との差額を利益として得ることができます。
📦発送もコンビニや自宅から手軽に行えるため、子育て中でもスキマ時間に取り組みやすい副業です。
また、匿名配送やらくらくメルカリ便などの仕組みも整っており、トラブルの心配が少ないのも主婦に人気の理由です。
まずは家の中を見回して、眠っている「お宝アイテム」を探してみましょう。
断捨離 × 副業で、一石二鳥の収入アップが実現できます！
5. ハンドメイド作品の販売
🎨手先が器用な方やモノづくりが好きな主婦におすすめなのが、ハンドメイド作品の販売です。
「minne（ミンネ）」や「Creema（クリーマ）」などのハンドメイドマーケットでは、自作のアクセサリー・雑貨・布小物などを全国へ販売できます。
出品もスマホから簡単にでき、自宅で制作→撮影→出品→梱包・発送まで全て在宅で完結✨
子どもが寝ている間や家事の合間に作業ができるため、スキマ時間を活かしやすいのが大きな魅力です。
💡販売しやすいジャンル例
- 💍 レジン・ビーズなどのアクセサリー
- 🧸 布小物（ポーチ・巾着袋・マスクなど）
- 🕯 アロマキャンドル・ソイキャンドル
- 🐶 ペット用グッズや首輪
- 📦 オリジナルラッピング用品やカード
価格設定も自由で、材料費や制作時間を考慮してしっかり利益を出すことも可能。
デザイン性や世界観が評価されれば、リピーターやファンがつくことも珍しくありません。
また、InstagramなどSNSと連携することで、作品の露出やブランディングも強化できます📱
「好き」を活かしながら収入も得られる、やりがいと収益が両立できる副業として、多くの主婦から人気を集めています。
ハンドメイドが趣味だった方はもちろん、これからチャレンジしたい方も、まずは少量から出品してみましょう。
自分の“好き”が、だれかの“お気に入り”に変わる瞬間を体験できる副業です🌱
6. ブログ・アフィリエイト
💻ブログ・アフィリエイトは、自分のサイトやブログに広告を掲載して収入を得る、今や主婦に大人気の在宅副業です。
紹介した商品やサービスが購入・申し込みされると、成果報酬として報酬が発生します📈
主婦の視点や育児・節約のノウハウをブログで発信しながら、同じ悩みを持つ読者に向けておすすめの商品を紹介することで、読者の共感＆報酬獲得のチャンスが広がります🌸
📌 ブログで紹介できるジャンルの一例
- 👩👧👦 子育て・育児グッズのレビュー
- 💄 美容・スキンケア・コスメ紹介
- 🛒 節約術・お得情報
- 📱 スマホアプリ・副業体験談
- ☕ 家事・ライフスタイル系コラム
スマホでの始め方
現在ではスマホ1台でもWordPress（有料ブログ）やnote（無料ブログ）を使って記事作成・投稿が可能！
ちょっとしたスキマ時間に記事を書いたり、画像をアップしたりするだけで、少しずつ自分の資産が増えていきます📱✨
アフィリエイトを始めるには、A8.netやもしもアフィリエイトなどのASP（アフィリエイト・サービス・プロバイダ）に登録することが第一歩です。
🌱 ブログ副業の魅力ポイント
- 📌 初期費用が少なく始められる（サーバー＆ドメインで年間1万円程度）
- 📌 自分のペースで更新できる
- 📌 継続すれば、ストック型の収入が見込める
- 📌 趣味や日常がそのまま収益化につながる
最初の数ヶ月は収益がゼロに近いこともありますが、記事が資産として残るのが最大のメリット。
半年〜1年後には月5万円〜10万円以上を稼ぐ主婦も多く、在宅でできる長期的な副業として非常におすすめです💡
コツは、自分の得意なジャンルを選ぶこと。そして読者目線の丁寧な記事を書くこと。これだけで、着実に収益化への道が開けていきます。
7. SNS運用代行
📱SNS運用代行とは、企業や個人事業主、インフルエンサーの代わりに、Instagram・X（旧Twitter）・TikTokなどのSNSアカウントを管理・運用する副業です。
SNSに日頃から親しんでいる方にとっては、趣味感覚のままお金が稼げる理想的な在宅ワークとも言えます✨
🔍 主な仕事内容
- 📅 投稿スケジュールの管理と作成（画像・テキスト）
- 💬 コメントやDMへの返信対応
- 📊 フォロワーの分析・エンゲージメント向上の施策提案
- 🧑🤝🧑 キャンペーン投稿や拡散依頼の実行
特別な資格や経験がなくても、普段SNSを使っている主婦や初心者でも始めやすいのが魅力。特にInstagramを使った発信に慣れている方にはおすすめです📸
どこで仕事を見つける？
SNS運用代行の案件は、以下のような場所で見つかります👇
📌 案件探しにおすすめの方法
- 💻 クラウドソーシングサイト（クラウドワークスやランサーズ）
- 🔎 XやInstagramでのハッシュタグ検索（例：
#SNS運用代行募集） - 🤝 知人・地元企業からの紹介
報酬相場は月5,000円〜3万円ほどで、複数アカウントを管理すれば副業収入として十分成り立ちます。
また、在宅＆非対面で進められるため、子育て中や家事の合間に取り組めるのも大きなポイント👶🧺
最初は「週1投稿・コメント返信のみ」など簡単な案件から始め、実績を積むことで徐々に高単価案件にもチャレンジできます。
SNS好きなあなたの経験が、そのままお金に変わるチャンスです📲💡
SNSが得意＝立派なスキル。まずは副業として一歩踏み出してみましょう！
8. オンライン家庭教師・レッスン講師
🎓オンライン家庭教師・レッスン講師は、学習指導や趣味スキルのレッスンをZoom・Skypeなどのビデオ通話を通じて自宅から提供する副業です。
主婦や在宅ワーカーにとっては、スキマ時間に自分の得意を収入に変える理想的な働き方です。
どんなジャンルが人気？
- 📚 小学生〜高校生向けの国語・英語・算数などの学習指導
- 🎹 ピアノ・ギター・リコーダーなど音楽レッスン
- 🖋 書道・硬筆・美文字レッスン
- 💬 英会話・日本語教師（外国人向け）
- 🎨 ハンドメイド、イラスト、プログラミングなどの趣味講座
特に教員免許・塾講師経験・趣味講師経験がある方は即戦力！
生徒のニーズに合わせてカリキュラムを構成できれば、1レッスンで2,000〜5,000円の報酬も十分に狙えます💰
プラットフォームを活用すれば安心＆簡単
「自分で生徒を探すのは難しそう…」と感じる方もご安心を。初心者にやさしいプラットフォームが多数あります👇
- 👩🏫 ストアカ：趣味から学習まで幅広いジャンルに対応。スマホ対応◎
- 🧑🎓 ココナラ：スキルを商品化して出品できる、日本最大級のスキルシェア
- 🌍 カフェトーク：語学や音楽に強く、海外からの生徒にも対応
スマホでもレッスンできる？
はい、最近ではスマホ1台で講師業をスタートする方も増えています📱
ZoomアプリやLINE通話を使えば、特別な機材がなくてもOK。スマホスタンドや簡易マイクを用意すれば、より本格的な環境に。
また、子育て経験を活かして幼児教育レッスンを提供する主婦も多く、共感性の高さが選ばれる理由になることも。
📌 まずは得意分野を1つ決めて、1日30分のレッスンから気軽に始めてみましょう！
あなたの「当たり前」が、誰かにとっては大きな価値になります✨
9. 写真・イラストの販売
📸「写真・イラストの販売」は、スマホ1台で始められるストック型副業の代表格です。
自分で撮影した写真や、描いたイラスト・デザイン素材をストックフォトサイトにアップロードするだけで、ダウンロードされるたびに収益が発生します。
ストック型の魅力とは？
一度登録・公開した作品が、何度でも購入され続ける仕組みなので、「半自動的な収益」が生まれるのが大きな魅力。
忙しい日々の中でも、過去の作品があなたの代わりに働いてくれます。
主婦でも始めやすいジャンル
- 🍱 毎日の手料理・お弁当写真
- 🌼 ベランダガーデニングやお花の写真
- 🐶 ペットや子どもの自然な表情
- 🧼 暮らしのアイテム・収納術
- 🎨 手描きのイラスト・水彩風素材
「プロっぽい機材が必要では？」と心配される方もいますが、近年はスマホのカメラ性能が非常に高く、明るい場所で丁寧に撮れば審査に通る作品も多数あります📱✨
おすすめの販売サイト
- 🖼 PIXTA：日本国内でも利用者が多く、販売初心者にもやさしい
- 🌍 Adobe Stock：世界中のユーザーに素材が届けられるグローバルプラットフォーム
- 📷 Snapmart（スナップマート）：スマホ写真専門で、料理や日常写真に強い
収益の目安と続けるコツ
1枚あたりの単価は数十円〜数百円と小さく見えますが、継続的に投稿してポートフォリオを増やすことで安定収入に近づきます。
また、季節イベント（例：桜・ハロウィン・クリスマス）に合わせた写真や、トレンドキーワードを意識したイラストが売れやすい傾向にあります。
💡ちょっとした「いい写真・いいイラスト」が、誰かの広告・ブログ・資料で使われる。そんな感動と副収入を両立できるのがこの副業です。
10. 単発バイトアプリ（スキマバイト）
🕒「スキマ時間にちょこっと働きたい」そんなニーズに応えてくれるのが、単発バイトアプリです。
代表的なアプリには「タイミー」「シェアフル」「マイナビスキマバイト」などがあり、スマホ一つで即日応募・即日勤務が可能な手軽さが魅力です。
履歴書・面接なし！主婦にうれしい柔軟ワーク
通常のアルバイトと違い、履歴書不要・面接不要の仕事がほとんどなので、突然の空き時間にも対応しやすく、子育て中の主婦にぴったり。
アプリで希望の条件（地域・時間帯・仕事内容）を選ぶだけで、今日働けるバイトが一覧表示されるのも便利です。
スキマ時間を“お金”に変える仕事の例
- 🍴 飲食店でのホール・配膳補助
- 📦 倉庫内での軽作業や仕分け
- 🎪 イベントスタッフ・受付
- 🧹 清掃作業やオフィスサポート
- 🛍 アパレル店舗での商品整理
案件によっては1〜2時間の超短時間勤務も可能で、「子どもが昼寝している間だけ」「買い物のついでに寄り道感覚で」など、生活リズムに合わせた副業スタイルが叶います。
収入の目安とポイント
1時間あたりの報酬はおおよそ1,000〜1,500円前後。時給換算としては決して低くなく、月数回働くだけでも副収入になります。
また、「タイミー」では働いたその日に報酬を受け取れる“即払い制度”があるため、即金性を重視する方にも最適です。
💡本格的なパートや派遣勤務に踏み出すのが難しい方でも、アプリひとつで気軽に副業を始められるのが最大の魅力。
「空いた時間がもったいない」と感じたら、まずは1件からチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
よくある質問（FAQ）
Q. スマホだけでも本当に副業できますか？
はい、可能です。ポイントサイト・クラウドソーシング・フリマアプリなどは、スマホ1台で登録から作業、報酬の受け取りまで完結します。
ただし、長文作成や本格的な画像編集など一部作業はパソコンの方が効率的な場合もあります。
Q. スマホ副業で詐欺や危険な案件に遭わないか心配です
安全性を重視するなら、実績のある大手サービスを利用するのが基本です。
例えば「モッピー」「クラウドワークス」「ココナラ」など、信頼できるプラットフォームを通じて行うことで、リスクを大幅に軽減できます。
また、「高額報酬」「簡単すぎる」案件には注意が必要です。
Q. スマホ副業の収入には確定申告が必要ですか？
副業で得た年間の所得（※経費を差し引いた後）が20万円を超える場合、確定申告が必要になります（給与所得者の場合）。
主婦で扶養に入っている方も、扶養範囲の年収に注意しながら調整して取り組みましょう。
Q. 家事や育児で忙しくても続けられますか？
はい、スマホ副業は自分のペースで取り組めるのが最大の魅力です。
1日30分からでも始められる案件が多く、スキマ時間をうまく活用すれば、生活の負担にならずに継続できます。
Q. どれくらい稼げるのか目安を知りたいです
案件やジャンルによりますが、月1,000円〜数万円の副収入を得ている主婦の方は多いです。
たとえばポイントサイトなら初月で3,000円〜5,000円、クラウドソーシングで継続案件に発展すれば月3万円以上も可能です。
まとめ：主婦でもスキマ時間で収入アップは可能！
主婦にとって「自由な時間がない」という悩みは日常茶飯事。でも、今の時代はスマホ1台あれば、自宅にいながらでも副業が始められる時代です。
今回ご紹介した副業の中には、資格や特別なスキルがなくても始められるものもたくさんあります。まずは自分のライフスタイルに合ったものを選んで、無理のない範囲からチャレンジしてみましょう。
最初は小さな収益でも、コツコツ継続することで、やがては収入の柱として育てていくことも十分に可能です。
家事や育児の合間を活かしたスキマ時間の活用は、将来の自分や家族の安心にもつながります。
ぜひ、今日から一歩を踏み出して、あなたに合った在宅副業をスタートさせてみてください。
